МАРЬИНА РОЩА

8 подписчиков

Свежие комментарии

Пенсионеры из Марьиной рощи займутся йогой

В рамках проекта «Московское долголетие» пенсионеры вместе с преподавателем по йоге тренируют свое тело и укрепляют дух. ОФП с элементами йоги — это домашняя практика по методу Айенгара с использованием подручных средств.

«На занятиях будем выполнять простые асаны стоя, сидя и лёжа. Эта практика поможет укрепить тело, улучшить осанку, разнообразить диапазон движений, а также стабилизировать психо-эмоциональное состояние», — рассказали сотрудники МСЦ «Марьина роща».

Записаться можно по телефону: 8(495)587-04-93

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх