МАРЬИНА РОЩА

10 подписчиков

Свежие комментарии

В Марьиной роще возобновили занятия по скандинавской ходьбе для пенсионеров

В Марьиной роще возобновили занятия по скандинавской ходьбе для пенсионеров
фото: пресс-служба филиала «Марьина роща» ЦСО «Алексеевский»

В районе Марьина роща возобновили занятия на свежем воздухе по скандинавской ходьбе для участников проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в филиале «Марьина роща» ЦСО «Алексеевский».

«Скандинавская ходьба под руководством Романа Нечая имеет большое преимущество – доступность. Ходьба не имеет противопоказаний и ограничений (ни возрастных, ни физических). За счёт использования специальных палок во время движения задействовано свыше 90% мышц. На занятиях сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе, но при этом не травмируются суставы и позвоночник», — говорится в сообщении.

Занятия проходят еженедельно по понедельникам и пятницам с 10:00 – 11:00.

Запись по телефону: 8-495-587-04-93.

Одно из условий посещения занятий – наличие QR-кода.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх